Choroby-skory.net

Wszystko o dolegliwościach, które niejednemu z nas spędzają sen z powiek. Jeśli doskwierają Ci schorzenia związane ze skórą to właśnie tu dowiesz się wszystkiego o przyczynach, objawach, leczeniu i nie tylko...

Niepokojące zachowania podczas snu

Niektóre zachowania, do których dochodzi podczas snu, faktycznie mogą być niepokojące. Gdy tylko zostaną zauważone, powinny poddawane być bacznym obserwacjom. Reakcja jest w tej kwestii najważniejsza, a w razie jakichkolwiek wątpliwości warto udać się do lekarza. W tej chwili dostępnych jest wiele skutecznych metod badania snu oraz zachowań, które następują, gdy człowiek śpi.

Czym jest parasomnia?

Parasomnia to inaczej mówiąc grupa zaburzeń snu, które objawiają się w szczególny sposób. Takimi zaburzeniami mogą być na przykład mimowolne ruchy podczas snu, mówienie, czy zachowania, których nie da się logicznie wyjaśnić. Do najbardziej znanych parasomnii zaliczyć można lunatyzm, mówienie przez sen, spanie z otwartymi oczami oraz lęki nocne i paraliż senny. Każda z wymienionych dolegliwości może budzić niepokój i to właśnie z tego powodu dobrym pomysłem jest dokładne jej zbadanie i podjęcie kroków, które pomogą pozbyć się takich zachowań. Najczęściej parasomnie występują u dzieci oraz u osób starszych, choć zaznaczyć trzeba, że nie zawsze tak jest. Problem dotyczy aż kilkunastu procent społeczeństwa! Czasem problem wydaje się niebezpieczny, ale z reguły dotyczy on jedynie komfortu snu. Wyjątkiem może być lunatyzm. On w zaawansowanej formie może sprawiać pewnego rodzaju niebezpieczeństwo dla zdrowia lub życia.

Czym jest lunatyzm i wszystko, co trzeba o nim wiedzieć?

Lunatyzm jest zaburzeniem, które pojawia się w najgłębszej fazie snu. Może obejmować on zachowania, zarówno lekkie, bezpieczne, jak i te mniej zrozumiałe i niebezpieczne. Do zachowań lekkich zaliczyć można siadanie na łóżku czy poruszanie kończynami w niezidentyfikowany sposób. Zachowania niebezpieczne to na przykład spacerowanie po domu lub jego okolicy, sięganie po ostre narzędzia czy próba wykonywania codziennych obowiązków. Ważne jest to, aby nigdy nie wybudzać osób, które lunatykują, ponieważ mogą one odebrać to jako zagrożenie i bronić się. Najlepiej taką osobę delikatnie odprowadzić do łóżka. Lunatyzm najczęściej dotyczy jednak dzieci, a w życiu dorosłym najczęściej zanika. Zmaga się z nim jedynie 4% dorosłego społeczeństwa, z czego większość przechodzi to w sposób łagodny.

Czym są lęki nocne?

Lęki nocne mają z reguły bardzo burzliwy przebieg. Najczęściej spotykane są one u dzieci i pojawiają się z reguły natychmiast po zaśnięciu. Pod tym linkiem możecie znaleźć artykuł, który gorąco wam polecam o tym dlaczego to właśnie dzieci najczęściej padają ofiarą lęków nocnych. Osoby, które cierpią na nocne lęki, zazwyczaj od razu po zaśnięciu siadają na łóżku i wpadają w histerię. Mogą one płakać, krzyczeć, wierzgać się. Takie osoby bardzo trudno jest uspokoić. Najczęściej nie reagują one na bodźce zewnętrzne, co dodatkowo utrudnia zadanie. Dodatkowo osoba, która zmaga się z lękami nocnymi, często nie ma ich świadomości, a więc po wybudzeniu czuje się zdezorientowana, ale niczego nie pamięta. Także w tym przypadku gwałtowne wybudzanie może być ryzykowne. Osoba, która przebywa w tak poważnym zawieszeniu i odczuwa silny strach, na próbę wybudzenia może zareagować agresją, co stanowić będzie niebezpieczeństwo dla osoby wybudzającej.