Choroby związane z wykonywaniem pracy biurowej

Wzrok jest jednym ze zmysłów, dlatego trudno wyobrazić sobie jego utratę, problemy z nim są jednak powszechne i można je zauważyć w każdym wieku. Czasami jest to uwarunkowanie genetyczne, innym razem odpowiedzialne za to są czynniki zewnętrzne. Na korzyść naszego wzroku z całą pewnością nie przemawia zbyt długie korzystanie z komputera oraz smartfona. W pierwszym przypadku nie zawsze jest możliwość rezygnacji.

Praca przed komputerem i jej skutki dla wzroku

Coraz więcej osób cierpi na zespół suchego oka, to schorzenie utrudnia znacznie codzienne funkcjonowanie, warto zapoznać się z objawami na portalu https://nordmedica.pl. Nawiązując do tego tematu, narząd wzroku jest bardzo delikatny, dlatego trzeba starać się chronić oczy przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. W przypadku wykonywania zawodu wymagającego spędzania kilku godzin dziennie przed komputerem warto się odpowiednio zabezpieczyć. Przydatne okazują się okulary z powłoką antyrefleksyjną, która niweluje nieco szkodliwe działanie niebieskiego światła emitowanego przez monitor. Dla wielu osób praca biurowa jest wymarzonym rodzajem zatrudnienia, jednak wiąże się z negatywnymi konsekwencjami dla zdrowia – na przykład wzroku. Na uwagę zasługuje ponadto fakt, że przebywa się cały czas w tym samym pomieszczeniu, przy sztucznym świetle. Ponadto działanie klimatyzacji lub ogrzewania dodatkowo wysusza oczy i gardło – po pewnym czasie pojawiają się tego widoczne konsekwencje. Z teoretycznego punktu widzenia, każdy pracownik biurowy powinien mieć zapewnione ergonomiczne warunki pracy, w praktyce wygląda to zupełnie inaczej. Pewne badania dowiodły, że niewielu ponad połowę pracodawców spełnia określone prawnie kryteria urządzania stanowisk pracy biurowej. Reszta niestety nic sobie z tego nie robi, być może nie zdając sobie sprawy z konsekwencji zdrowotnych swoich podwładnych.

Praca biurowa - na jakie schorzenia jest się narażonym?

Wyniki przeprowadzonych badań na temat zagrożeń dla zdrowia osób świadczących pracę biurową są zatrważające. Jasno wynika z nich, że ponad 90% pracowników biurowych odczuwa umiarkowane i silne bóle kręgosłupa, pleców i karku. Wszystko to przez utrzymywanie tej samej pozycji. Ponad połowa, bo aż 62% skarży się na bóle nadgarstków, w końcu pisanie na klawiaturze, posługiwanie się myszką obciąża dłonie. Niespełna połowa badanych osób, konkretnie 41% odczuwa znaczne pogorszenie wzroku i jakości widzenia, w tym ostrości. Pojawiają się również mrowienie i skurcze łydek, wpływ na to ma pełnienie obowiązków wyłącznie na siedząco. Wszystkie te dolegliwości początkowo występują sporadycznie, ale z biegiem czasu odczuwa się je mocniej. W miarę upływu kolejnych miesięcy, lat diagnozowane są poszczególne schorzenia. Mogą to być zwyrodnienia stawów, choroby wzroku, alergie, zespół suchego oka – jak opisano na portalu https://nordmedica.pl. Z powodu braku ruchu pojawiają się także żylaki nóg oraz zapalenia ścięgien, hemoroidy – wszystko to może być zaliczone do chorób, dolegliwości związanych z wykonywaniem pracy biurowej.